Лучший диетический выбор — простые тонкие постные блины с минимумом сахара и без дополнительных ингредиентов.
Врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова посоветовала есть блины с хумусом. Также можно обратить внимание на кунжутный урбеч и тахинную пасту, сообщает «МедикФорум».
Указанные добавки благотворно влияют на состояние кожи.
За день, по мнению Нурии Диановой, не следует есть больше 4 блинов. Иначе блюдо простимулирует активное жироотложение, а его усвоение окажется чрезмерной нагрузкой для поджелудочной железы.
Читайте также. Пеките блины на любовь, на достаток в доме и благополучие: приметы и гадания на Масленицу